הלילה עוברים לשעון חורף: כל מה שצריך לדעת

הלילה (בין שבת לראשון) יעבורה מדינת ישראל לשעון חורף, כאשר בשעה 02:00 בלילה יוחזרו מחוגי השעון שעה אחת לאחור. המעבר לשעון חורף, שיימשך עד ה-26 במרץ 2027, נועד להתאים את שעות הפעילות לשעות האור והחושך המשתנות בעונות השנה, בהתאם לחוק קביעת הזמן משנת 2013. המעבר לשעון חורף גורם לכך שהשמש זורחת ושוקעת מוקדם יותר, ובישראל, בניגוד לקיץ, מתעוררים בדרך כלל עם הזריחה.

המעבר לשעון חורף גורם לכך שנרוויח שעת שינה נוספת בלילה של המעבר. רוב הסמארטפונים מתעדכנים אוטומטית, אך מומלץ לוודא זאת בהגדרות הטלפון ולבחור ידנית ב"ירושלים" תחת "שעון מקומי" אם יש ספק. בחורף, עם פחות שעות אור, רמות הורמון המלטונין עולות, מה שעלול לגרום לתחושת עייפות, בעוד ירידה ברמות הסרוטונין עלולה להוביל למצב רוח ירוד.

ישנם גורמים התומכים בהשארת שעון הקיץ כל השנה, בטענה ששעון החורף מקצר את זמן האיכות עם הילדים, מגביר סיכון לתאונות דרכים, מעוות את השעון המקומי ביחס לעולם ומייקר את המשק. בעולם, מספר מדינות באסיה, אפריקה ודרום אמריקה כבר ביטלו את המעבר העונתי, וגם באירופה ובארה"ב נשמעים קולות לביטולו. למרות הדיונים בנושא, הכנסת החליטה להשאיר את המצב הקיים.