בריאות · סיקור מלא
ראש השנה בלי רגשות אשם: 8 דרכים לשמור על המשקל בחג
איך 2 חדרי חדשות ישראליים סיפרו את הסיפור הזה, זה לצד זה.
100% right-leaning
Right 2
מאת דסק C14
דווח לראשונה בSrugim · 24 hours ago
מה קרה
לקראת ראש השנה, מומחים מציעים שמונה דרכים לשמור על המשקל וליהנות מארוחת החג מבלי לחוש אשמה. הטיפים כוללים אכילה מתונה, בחירה מושכלת של מנות, שתיית מים, אכילה איטית וחזרה לשגרה ביום שלאחר מכן.
- 01שמונה דרכים לשמור על המשקל וליהנות מארוחת ראש השנה.
- 02מומלץ לא להגיע רעבים ולא לדלג על ארוחות במהלך היום.
- 03יש לבחור את המנות האהובות ולא לטעום מכל דבר.
- 04שילוב ירקות, שתיית מים ואכילה איטית מסייעים לאיזון.
- 05אין צורך לוותר על מאכלי החג, אלא לצרוך במתינות.
- 06לאחר הארוחה, יש לחזור לשגרה ולא להתענות.
התקציר תורגם וסוכם מהמקורות למטה על ידי baba. לקריאה המלאה פתחו כל מקור.
סיקור מלא · 2 מקורות
אותו אירוע, כפי שכל חדר חדשות דיווח עליו בנפרד. פתחו כמה כדי להשוות במה כל אחד מדגיש ומה הוא משמיט.
סיפורים קשורים
עשינו לכם סדר: רשימת הקניות המושלמת לארוחת ראש השנה4 days agoסעודה שלישית בראש השנה: האם אפשר לפצל את סעודת הבוקר? • צפו1 day agoלקראת ראש השנה: 4 דברים שכדאי לבדוק לפני הקנייה הגדולה לחג4 days agoחובבי הסגולות להתפקד: מה עושים כדי לפתוח את השנה ברגל ימין?24 hours agoTwo Dates for Rosh Hashanah Meals Explained7 days agoשנפרה ונרבה: האם אוכלים דגים בראש השנה שחל בשבת? • צפו3 days ago
