Ynetnewsבריאות
3,000 צעדים ביום עשויים להאט שינויים במוח הקשורים לאלצהיימר
תורגם ותומצת מתוך Ynetnews על ידי baba
מרכזטון ענייני
Plus
מחקר חדש שפורסם ב-Nature Medicine מצא כי הליכה של כ-3,000 צעדים ביום עשויה להאט ירידה קוגניטיבית ושינויים במוח הקשורים לאלצהיימר. היתרונות נצפו עד כ-7,500 צעדים, ללא תועלת נוספת מעבר לכך. ד"ר סנדרה בֶּנִיזְרִי מבית החולים אסותא הדגישה כי הקשר אינו סיבתי, אך הוא מצביע על חשיבות הפעילות הגופנית המתונה לבריאות המוח בגיל מבוגר.
הידיעה ב-5 שורות · תקציר של baba
- הליכה של כ-3,000 צעדים ביום עשויה להאט ירידה קוגניטיבית ושינויים במוח הקשורים לאלצהיימר.
- היתרונות המשמעותיים ביותר נצפו בקרב הולכים 5,000-7,500 צעדים ביום.
- המחקר מצא קשר בין הליכה להאטה בהצטברות חלבון ה'טאו' במוח.
- ד"ר סנדרה בֶּנִיזְרִי מבית החולים אסותא הדגישה שהקשר אינו סיבתי.
- המחקר מצביע על כך שגם פעילות גופנית מתונה יכולה לתרום לבריאות המוח בגיל מבוגר.
Ynetnews מפרסם באנגלית. הנקודות העיקריות מסוכמות למעלה. לקריאת הדיווח המלא של Ynetnews השתמשו בקישור בראש העמוד.
מוזכרים
סיקור מלא · 2 מקורות
ראשון: Ynetnews · לפני 4 ימיםאותו אירוע, כפי שכל מערכת דיווחה עליו בנפרד. פתחו כמה דיווחים כדי להשוות מה כל מערכת מדגישה, ומה היא משאירה בחוץ.
מרכז 1אחרים 1
