ישראל עוברת לשעון חורף: מתי ואיך

בלילה שבין 24 ל-25 באוקטובר 2026, בשעה 02:00 לפנות בוקר, יוחלף השעון בישראל לשעון חורף. המעבר לשעון חורף, שיחל עם כניסת השבת, יסתיים ב-26 במרץ 2027, אז יוחזר השעון לקיץ.

רוב הסמארטפונים יעודכנו אוטומטית, אך מומלץ לוודא שהגדרות התאריך והשעה מכוונות למצב אוטומטי או לאזור זמן ירושלים.

המעבר לשעון חורף מאריך את הלילה בשעה נוספת, ומאפשר לישראלים לישון שעה יותר. שינוי זה נועד להתאים את שעות הפעילות לאורך היום עם משך שעות האור המשתנה, כך שהשמש תזרח ותשקע מוקדם יותר ביחס לשעון.

המעבר לשעון חורף, המעוגן בחוק משנת 2013, משפיע על תחושת העייפות והמצב רוח של אנשים. שעות אור קצרות יותר ולילות ארוכים יותר גורמים לעלייה ברמות המלטונין, הורמון השינה, מה שמוביל לתחושת עייפות מוגברת. בנוסף, ירידה בחשיפה לאור השמש עלולה להשפיע על רמות הסרוטונין, הקשור למצב הרוח, ולגרום לתחושות דיכדוך.

למרות שישנם תומכים בביטול המעברים בין השעונים והישארות בשעון קיץ קבוע, מתוך טענות ליתרונות כמו יותר שעות אור בערב, זמן איכות עם ילדים, הפחתת תאונות דרכים וסנכרון טוב יותר עם אירופה, ישראל ממשיכה במערכת המעברים העונתית.

במדינות רבות באסיה, אפריקה ודרום אמריקה בוטל המעבר לשעון חורף. גם בארה"ב נשקלת האפשרות, והאיחוד האירופי אישר ב-2019 למדינותיו להחליט אם לבטל את המעבר.