בגיל 47: אסי עזר מציג שינוי משמעותי בחייו
המנחה והיוצר אסי עזר, בן 47, חשף שינוי משמעותי בחייו המתמקד בהתמודדות עם חרדות ובהפחתת השימוש בסמארטפון. עזר פתח עמוד אינסטגרם לשיתוף מסעו האישי, וכעת קבע כללים חדשים לשימוש במכשיר, הכוללים הרחקתו בזמן שהייה עם ילדיו, בפגישות ובלילה. החלטתו זו באה לאחר ששיתף בווידוי אישי על השפעת החרדות על חייו הזוגיים, ומדגישה את חיפושו אחר שקט נפשי וחיבור אמיתי.
הידיעה ב-5 שורות · תקציר של baba
- אסי עזר בן ה-47 החליט לשנות את מערכת היחסים שלו עם הסמארטפון כדי להפחית חרדה.
- עזר קבע כללים חדשים לשימוש במכשיר, כולל הרחקתו בזמן שהייה עם ילדיו.
- הוא משתף את מסעו האישי עם חרדות בעמוד אינסטגרם ייעודי בשם "doing_my_best".
- עזר הדגיש כי הסמארטפון "גונב קשב" ומגביר חוסר שקט וחרדה.
- השינוי מגיע לאחר ששיתף בווידוי על השפעת החרדות על חייו הזוגיים.
מנחה הטלוויזיה והיוצר אסי עזר, בן 47, חשף לאחרונה שינוי משמעותי בחייו, המתמקד בהתמודדות עם חרדות ובחיפוש אחר שקט נפשי. עזר פתח עמוד אינסטגרם בשם "doing_my_best" בו הוא משתף בכנות את מסעו האישי עם חרדות וטיפולים פסיכולוגיים, והפך למקור תמיכה עבור רבים. כעת, הוא מפנה את הזרקור אל הסמארטפון, אותו הוא מגדיר כאחד הגורמים המרכזיים המזינים חרדה וחוסר שקט בעידן המודרני.
בסדרת סטוריז, הכריז עזר על שינוי דרמטי ביחסיו עם המכשיר, והסביר כיצד הוא "גונב קשב" גם כשהוא כבוי, וכי כל צפצוף והתראה מגבירים חוסר קשב ואי שקט. הוא הדגיש כי הרשתות החברתיות אינן האויב, אך זמן מופרז בהן מגביר חרדה ומרחיק מהכאן ועכשיו. כדי להשיב לעצמו את השליטה, עזר קבע כללים חדשים לשימוש בסמארטפון: הרחקת המכשיר בזמן שהייה עם ילדיו, שמירתו בתיק בזמן פגישות או נהיגה, והוצאתו מחדר השינה משמונה בערב ועד הבוקר.
החלטה זו מצטרפת לווידוי אישי ששיתף עזר לאחרונה בתוכניתו "מי רוצה להתחיל?" בערוץ 12, שם תיאר כיצד חרדות משפיעות על חייו הזוגיים וכיצד כל מפגש עם בעלו הופך ל"אירוע" סביב הניסיון למנוע מהחרדה להשתלט. השינויים הללו מדגישים את חיפושו המתמיד של עזר אחר שקט פנימי, כלים פרקטיים להתמודדות עם מתח, וחיבור אמיתי ונטול הסחות דעת לאנשים הקרובים אליו.
לא אותו אירוע: ידיעות אחרות שחולקות עם הידיעה הזו אנשים, מקומות או נושא. רקע, תגובות והמשכים.
