מדריכת קבוצות מחיפה: שינוי פנימי דורש ידע ורצון, לא אנרגיה

בעידן של לחצים ואתגרים גוברים, אנשים מתמודדים עם שאלות רבות בנוגע לעצמם, ליחסיהם עם ילדיהם וליכולתם להבין את רגשותיהם ולהתמודד עם שינויים. לעיתים, אנו יודעים שאנו זקוקים לשינוי אך איננו יודעים מאין להתחיל, או מתקשים להבין את הדור הצעיר, וחוששים לבקש עזרה, במיוחד כאשר נושא בריאות הנפש עדיין נחשב לרגיש או מביך.

במסגרת דיון בנושאים אלו, חשיבות הפיתוח האישי, הקשר בין הורים לילדים ושבירת מחסומים הקשורים לבריאות הנפש, התארחה בערוץ "הלא" מדריכת קבוצות ומנחה, מיرا توما מחיפה. לדבריה, "חשוב מאוד שאדם יעצור ויחשוב האם אני עושה דברים טובים וחיוביים או לא. אנו מתקשים להתעמת עם עצמנו ולהודות בטעויותינו, משום שיש בכך אחריות גדולה, ולכן רבים מעדיפים להיות קורבנות ולא אחראים".

توما הוסיפה כי היא "לא מאמינה ששינוי דורש אנרגיה. מי שרוצה אנרגיה, שיישאר ערני ושותה קפה. אבל מי שרוצה לחולל שינוי בחייו, צריך להתמקד בעצמו ובפנימיותו, ולדעת מדוע הוא רוצה את השינוי. על האדם לדבר עם עצמו כדי לדעת האם הוא זקוק לשינוי תכונות או דברים בו".

לגבי הדור הצעיר, ציינה توما כי "הדור החדש אכן השתנה, אך הוא אינו דור פרא כפי שאומרים, אלא הדור שיבנה את הצעד הבא בחיים. זה מאשר שהוא אינו דור כושל, אך קיים פער גדול והולך ומתרחב בין הדור הישן לדור החדש".