92% דיווחו על יותר שקט נפשי: מה קורה למילואימניקים כשהם נכנסים לים?
תומצת מתוך Makor Rishon על ידי baba
סקר של עמותת זיו נעורים מצא כי 92% ממשרתי המילואים שהשתתפו בתוכנית "זיו מילואים" דיווחו על שקט נפשי מוגבר, ו-84% ציינו שהתוכנית סייעה להם בהתמודדות עם החזרה לשגרה לאחר השירות. התוכנית משלבת פעילות ימית עם ליווי מקצועי וקבוצתי.
הידיעה ב-6 שורות · תקציר של baba
- 92% ממשרתי המילואים דיווחו על שקט נפשי מוגבר בתוכנית "זיו מילואים".
- 88% חוו ירידה בלחץ ודריכות בעקבות הפעילות הימית והקבוצתית.
- 84% ציינו שהתוכנית סייעה להם במעבר בין שירות, בית ועבודה.
- 76% מיישמים כלים מהתוכנית בחיי היום-יום.
- התוכנית משלבת פעילות ימית עם ליווי מקצועי וקבוצתי.
- העמותה פועלת ב-14 מרכזים ימיים ברחבי הארץ.
סקר חדש שנערך בקרב 187 משרתי מילואים שהשתתפו בתוכנית "זיו מילואים" של עמותת זיו נעורים, מצביע על כך שפעילות ימית, בשילוב קבוצה תומכת וליווי מקצועי, מסייעת להם בהתמודדות עם החזרה לשגרה לאחר שירות ממושך. לפי נתוני הסקר, 92% מהמשתתפים דיווחו על תחושת שקט נפשי מוגברת, ו-88% חוו ירידה משמעותית בלחץ ודריכות. בנוסף, 84% ציינו שהתוכנית סייעה להם בהתמודדות עם המעברים בין שירות המילואים, הבית והעבודה, ואותו שיעור דיווח על תחושת בדידות מופחתת בזכות המפגשים הקבוצתיים.
תוכנית "זיו מילואים", שהחלה לפעול ב-2024, משלבת פעילויות ימיות כמו גלישה, חתירה ושחייה במים פתוחים, לצד מפגשים שבועיים עם קבוצה קבועה ותהליך עיבוד מקצועי. מטרת התוכנית היא להשתמש בים לא רק כהפוגה, אלא כמרחב לעבודה על ויסות רגשי, חיזוק תחושת מסוגלות וחזרה הדרגתית לשגרה. המסגרת הקבוצתית מאפשרת למשרתי המילואים לחלוק חוויות משותפות מבלי צורך להסביר אותן מחדש.
העמותה מדגישה כי אחד הממצאים המשמעותיים בסקר הוא ש-76% מהמשתתפים מדווחים כי הם מיישמים בחיי היום-יום כלים והתנהגויות שנרכשו במהלך המפגשים. כלל המשיבים הביעו רצון להמשיך בתוכנית. חשוב לציין כי הנתונים מבוססים על דיווח עצמי של המשתתפים, ולא על מחקר קליני מבוקר, ולכן הם משקפים את החוויה האישית ולא מוכיחים קשר סיבתי ישיר בין הפעילות הימית לשיפור.
עמותת זיו נעורים, שהוקמה לפני למעלה מ-26 שנה על ידי יוצאי שייטת 13, הרחיבה בשנים האחרונות את פעילותה מעבר לנוער בסיכון וכוללת כיום גם משרתי מילואים, לוחמים ומשפחות שכולות. התוכנית פועלת ב-14 מרכזים ימיים ברחבי הארץ, ומספקת למשתתפים, לפי הסקר, תחושת שקט, הפחתת לחץ ובדידות, וכלים להתמודדות עם המעבר בין שדה הקרב לחיים האזרחיים.