מה לעשות כשהעולם רועש וצפוף מדי עבור הילד שלך?

הורים רבים מתמודדים עם התנהגויות של ילדיהם הנראות כסרבנות או פינוק, אך עשויות לנבוע מקשיים בוויסות חושי. סיון גל, אמה של עומר, חוותה זאת מקרוב כאשר בתה סירבה ללבוש בגדים מסוימים, גם אם בחרה אותם בעצמה, וגילתה כי מדובר ברגישות למרקם הבגדים. בעקבות ההתמודדות, גל כתבה את הספר "אוף! צפוף!" המסייע לתווך לילדים את תחושותיהם ולהורים להבין את מקור הקשיים.

הספר, בליווי ייעוץ של הפסיכולוגית החינוכית שרון צונץ, מסביר כי קשיים בוויסות חושי באים לידי ביטוי ברגישות יתר או תת-רגישות לגירויים שונים כמו מגע, צלילים, ריחות ומזון. ילדים אלו אינם מפונקים אלא חווים הצפה, חרדה או חוסר תחושה, והסביבה מפרשת לעתים קרובות את התנהגותם באופן שגוי כבעיית התנהגות.

צונץ מדגישה כי יש להבין את הילד כחווה קושי פיזיולוגי, להכין אותו מראש לאירועים מאתגרים, להתאים את הסביבה לצרכיו ולאפשר לו ביטוי רגשי. לדוגמה, ניתן להסיר תוויות מבגדים, להשתמש באוזניות מפחיתות רעש או ליצור "פינת שקט" בבית. במקרה של תת-רגישות, ניתן לאפשר פעילויות מבוקרות המחפשות גירוי חזק.

גל מספרת כיצד ההבנה של הקושי אצל בתה הובילה להפחתת מלחמות בבית, וכיצד עומר למדה למצוא פתרונות יצירתיים, כמו תפירת בטנה לחולצה או גזירת שרוולים, כדי להתאים את הבגדים לנוחותה. היא מדגישה את חשיבות ההדרכה למציאת פתרונות והשתלבות חברתית, תוך שמירה על נוחות אישית.