"למרתון יש חוקים משלו": טדסה גטהון עלה לישראל בגיל 14, פרש פעמיים מריצה - וכיום שיאן ישראל
טדסה גטהון, רץ המרתון הישראלי, זכה במדליית הזהב הקבוצתית באליפות אירופה האחרונה בברמינגהם, לאחר שסיים במקום החמישי האישי. גטהון, שעלה לישראל בגיל 14 מאתיופיה, התמודד עם קשיים במעבר למרתון אך למד מניסיונו והשתפר, והוביל את הנבחרת לזכייה קבוצתית היסטורית.
הידיעה ב-5 שורות · תקציר של baba
- טדסה גטהון סיים חמישי באליפות אירופה וזכה בזהב קבוצתי.
- גטהון עלה לישראל בגיל 14 מאתיופיה והחל לרוץ בגיל 16.
- הוא התמודד עם קשיים במעבר למרתון, כולל שתי פרישות.
- הוא שינה את שיטת האימונים שלו והשתפר בהדרגה.
- הזכייה הקבוצתית היא השלישית של ישראל באליפות אירופה במרתון.
טדסה גטהון, רץ המרתון הישראלי, זכה במדליית הזהב הקבוצתית באליפות אירופה האחרונה בברמינגהם, אנגליה, לאחר שסיים במקום החמישי האישי. גטהון, שעלה לישראל בגיל 14 מאתיופיה, פיתח את יכולותיו האתלטיות דרך אורח חיים כפרי, ורק בגיל 16 החל להתאמן באופן מסודר באתלטיקה. לאחר שזכה בחמישה שיאים ישראליים בריצות ארוכות, הוא החל את דרכו במרתון, אך נתקל בקשיים, כולל שתי פרישות משלושת המרתונים הראשונים שלו.
המעבר למרתון לא היה קל, וגטהון נאלץ ללמוד את "חוקי המרתון" דרך ניסיון וטעייה, כולל התמודדות עם "הקיר" וחוסר ניסיון בניהול הריצה. לאחר פרישה במרתון הראשון שלו ביפן, הוא שינה את שיטת האימונים שלו, הגדיל בהדרגה את נפח הקילומטראז', והתמקד בבניית בסיס חזק יותר. במרתון אמסטרדם, הוא סיים במקום התשיעי והשיג את הקריטריון לאליפות אירופה.
במהלך ההכנה לאליפות אירופה, גטהון התמודד עם פציעה שגרמה לו לפרוש ממרתון רוטרדם, אך תקופת ההתאוששות אפשרה לו להעלות את רמת האימונים ולהתכונן בצורה מיטבית. באליפות אירופה, האסטרטגיה הקבוצתית של ישראל הייתה לשמור על אחדות הרצים, למרות קשיים כמו פיגור של הרץ הבכיר מארו טפרי. גטהון, שרץ בקצב שלו ולא נגרר למהלכים מהירים מדי, סיים במקום החמישי האישי, וביחד עם גשאו איילה ואיימרו עלמיה, הבטיח את הזכייה במדליית הזהב הקבוצתית בפעם השלישית בתולדותיה של ישראל.
גטהון, כיום בן 28, שואף כעת להתאושש מהמרתון, לבנות את עצמו מחדש, ולהיות אחד משלושת הרצים המהירים בישראל כדי להבטיח את מקומו בנבחרת לאליפות העולם בשנה הבאה.
מוזכרים