אסי עזר: "מערכת היחסים שלי הולכת להשתנות"
הטאלנט אסי עזר חשף בעמוד האינסטגרם שלו כי הוא משנה את מערכת היחסים שלו עם הסמארטפון, מתוך הבנה כי הוא גורם מרכזי לחרדה וחוסר קשב. עזר קבע כללים חדשים לשימוש במכשיר, הכוללים הרחקתו בזמן שהייה עם ילדיו, בפגישות ובזמן נהיגה, והוצאתו מחדר השינה בשעות הלילה. החלטה זו באה על רקע שיתופים קודמים שלו על התמודדות עם חרדות והשפעתן על חייו.
הידיעה ב-6 שורות · תקציר של baba
- אסי עזר הכריז על שינוי דרמטי ביחסו לסמארטפון, אותו הוא רואה כמקור לחרדה.
- עזר קבע כללים חדשים לשימוש במכשיר, כולל הרחקתו בזמן שהייה עם ילדיו.
- הוא הדגיש כי זמן מופרז ברשתות החברתיות מגביר חרדה ומרחיק מהכאן ועכשיו.
- הכללים החדשים כוללים גם שמירת הטלפון בתיק בזמן פגישות או נהיגה.
- הסמארטפון יוצא מחדר השינה משעה שמונה בערב ועד הבוקר.
- ההחלטה באה על רקע שיתופים קודמים של עזר על התמודדות עם חרדות.
הטאלנט הישראלי אסי עזר, הידוע כמנחה תוכניות פריים-טיים ויוצר, שיתף לאחרונה בעמוד האינסטגרם שלו, ״doing_my_best״, בתהליך התמודדות אישי עם חרדות וטיפולים פסיכולוגיים. במסגרת זו, הוא הכריז על שינוי דרמטי ביחסו לסמארטפון, אותו הוא מגדיר כגורם מרכזי לחוסר שקט וחרדה בעידן המודרני.
עזר הסביר כיצד הטלפון, גם כשהוא כבוי, גונב קשב וכי התראות מגבירות חוסר שקט. הוא הדגיש כי הרשתות החברתיות אינן האויב, אך זמן מופרז בהן מגביר חרדה ומרחיק מהכאן ועכשיו. כתוצאה מכך, הוא קבע כללים חדשים לשימוש במכשיר: הרחקתו בזמן שהייה עם ילדיו, שמירתו בתיק בזמן פגישות או נהיגה, והוצאתו מחדר השינה משעה שמונה בערב ואילך.
החלטה זו מצטרפת לווידוי אישי ששיתף עזר לאחרונה בתוכניתו ״מי רוצה להתחיל?״, שם תיאר את התמודדותו עם חרדות והשפעתן על חייו הזוגיים. צעדים אלו מדגישים את חיפושו המתמיד אחר שקט נפשי, כלים להתמודדות עם מתח וחיבור אמיתי לאנשים הקרובים אליו.
לא אותו אירוע: ידיעות אחרות שחולקות עם הידיעה הזו אנשים, מקומות או נושא. רקע, תגובות והמשכים.
