שלי סרבריאניקוב: "אין אצל עומר אמצע, למה לגרור אותי לזה מההתחלה?"
יוצרת התוכן שלי סרבריאניקוב שיתפה תיעוד אימונים לילי עם בן זוגה, עומר ציפורי, בו התלוננה על כך שגרר אותה להתאמן בשעה מאוחרת, למרות שהוא עצמו מתאמן רק בצהריים. "הוא לא יכול להתאמן בלילה, אז למה לגרור אותי לזה מההתחלה?" שאלה בסטורי שלה.
ציפורי הגיב מיד והציג את גרסתו, כשהוא מציין כי אמר לה לבוא להתאמן בשעה 16:00, והשעה הנוכחית היא 23:00 בלילה. הוא רמז כי היא זו שאיחרה לאימון המתוכנן.
הפרשה התפתחה לאחר שסרבריאניקוב שיתפה בעבר תמונות "לפני ואחרי" של חיטוב בטנה, תוך שהיא מפרגנת לציפורי כמאמן שלה. היא הדגישה את השינוי שעברה בזכות עבודה קשה וכוח רצון, וכינתה אותו "המאמן הכי טוב בעולם".
הכתבה כוללת גם חמישה טיפים לשמירה על כושר בכל מצב: אימוני משקל גוף, שימוש בגומיות התנגדות, אימוני HIIT קצרים, התאמת עצימות האימון לשעה, והליכה לילית קצרה.
Ask About This Article
Duki reads it, and every newsroom on the same story, then answers with sources.